minこんにちは。
ヨガ歴10年のminです。
ヨガは、特別な道具も場所も必要ありません。
ただ。
ヨガマットだけは必要です。
特に初心者は必須。
理由は、ヨガマットがないと、滑ったりして安定せずポーズがきちんととれないから。
始めたばかりの時は、ただでさえ慣れていないので変な力が入りやすいもの。
本当に、ヨガマットの存在は大きいんです。
そこで、誰もが悩むこと。
「どこのどんなマットがいいの？？？」
10年、ヨガを続けて安価なものや可愛いものなど、いろいろなヨガマットを使った結果…
たどり着いたのは、やっぱりmanduka（マンドゥカ）のマット。
ヨガインストラクターからも絶大な支持がある、アメリカのブランドです。
以前通っていたヨガスタジオでも、マンドゥカのヨガマットが使われていました。
manduka(マンドゥカ)の特徴
- 豊富なバリエーション
- 高い機能性
- 環境に配慮した素材
いろいろある中で、現在はこの2種類を愛用中。
- BEGIN（ビギン）…5mm
- eKO （エコスーパーライト）…1.5mm
他のメーカーのヨガマットも持っていますが、この2種類にであってからは使っていません。
これがあれば自宅でも、旅先でも快適にヨガができます。
ヨガ歴10年の私が、実際に使って感じたことをお伝えしつつ、詳しく解説していきます！
こちらの記事では、おうちヨガのメリットと継続するコツについて詳しく解説しています。
また、こちらではスタジオヨガとおうちヨガについて解説しています。
ヨガ初心者の人はぜひ参考にしてみてください。
manduka(マンドゥカ）の特徴
manduka(マンドゥカ)の特徴
- 豊富なバリエーション
- 高い機能性
- 環境に配慮した素材
カエルのマークでおなじみのマンドゥカのマット。
見たことがある人も多いはず。
マンドゥカのヨガマットといえば、proシリーズが最も有名です。
proシリーズは、ヨガインストラクターも大絶賛の、グリップ力、クッション性、耐久性を極めた最高級マット。
厚みやサイズも豊富。
素材は、最高品質のPVC（ポリ塩化ビニル）。
マンドゥカのPVCは、製造工程で一切排ガスを出すことなく、毒性を含みません。
とにかく滑らず、使ってみるとその安定性に驚くはず。
中級者～上級者向けの「一生モノのヨガマット」といわれています。
BEGIN（ビギン）…5mm
もちろん。
最高級のproシリーズのマットは素晴らしいです。
けれど、お値段も重量もトップクラス。
ヨガマットで2万円弱は、なかなか手が出ません…
個人的には、初心者～中級者なら、BEGIN（ビギン）5ｍｍがおすすめ。
実際に、毎日使っていますがその機能性に大満足。
BEGIN（ビギン）5ｍｍがおすすめな理由
- クッション性が高い厚さ5ｍｍ
- リーズナブルな価格設定（7千円台）
- リバーシブルでカラーバリエーションが豊富
- 持ち運び可能な軽さ（約１㎏）
機能性、価格、品質のバランスがとにかく最高。
厚みは5ｍｍで膝などにも負担がなく、もちろんグリップ力も文句なし。
また、マットの中央には薄くガイドラインが入っているので、初心者にも使いやすいはず。
クッション性が高いので、ヨガだけではなく、筋トレやストレッチにもぴったり。
しかも！
軽いので、マットを移動させたりスタジオに持ち運ぶのもラクラク。
ビギンは、高品質でコストパフォーマンスが高いヨガマットです。
カラーバリエーションもとっても豊富なので、きっとお気に入りの色合いが見つかるはず。
リバーシブルで使えるので、その日の気分で使い分けられるのも嬉しいですね。
eKO （エコスーパーライト）…1.5mm
旅行や出張のときにも、ヨガマットを持っていきたい時ってありますよね。
モーニングヨガがある宿泊施設に泊まった時などは特に！
私は、旅先のレッスンでも自分のマットが使いたくて、このeKO スーパーライトトラベルヨガマット（1.5ｍｍ）を購入しました。
ビギンも持ってるし…と悩んだけれど、買って大正解！
軽くて、かさばらなくて最高です！
eKO スーパーライト トラベルヨガマット（1.5ｍｍ）の特徴
- A4サイズに折りたたんで持ち運べる
- 驚きのグリップ力
- 1㎏と軽量
- スタイリッシュなカラーバリエーション
- 素材は耐久性に優れた天然ゴムを使用
ヨガマットがこんなにコンパクトになるなんて、正直びっくりです。
しかも、軽いんです。
しなやかに折りたためて、スーツケースに入れても問題なし。
さりげなく持ち運べる大きさ、軽さなので旅先やビーチヨガなどの野外にもぴったり。
耐久性に優れた天然ゴムと使用し、マットの表面は「オレンジの皮」のような加工が施されています。
そのため、全く滑らないんです。
びっくりするくらいに。
eKO スーパーライト トラベルヨガマットは軽さ、しなやかさ加えて、この驚異のグリップ力にも感動します。
吸い付くようにピタッとホールドできるので、今まで苦手だったポーズも無駄な力が入らずにできました。
eKOシリーズは、この他にも5ｍｍ、4ｍｍとありますが、畳めて持ち運び可能なのは、この1.5ｍｍ。
発色もよく、カラーバリエーションもスタイリッシュで素敵。
さいごに
eKO スーパーライト トラベルヨガマットは持ち運びに特化しているので、1.5ｍｍと薄いです。
私は自宅で使うときには、膝をついたときに気になるのでビギンを下にして2枚重ねて使うことがあります。
もちろん、まったくズレません。
とっても快適です。
BEGIN（ビギン）5ｍｍがおすすめな理由
- クッション性が高い厚さ5ｍｍ
- リーズナブルな価格設定（7千円台）
- リバーシブルでカラーバリエーションが豊富
- 丸めて持ち運び可能な軽さ（約１㎏）
折りたたんで持ち運びたい人におすすめ！
eKO スーパーライト トラベルヨガマット（1.5ｍｍ）の特徴
- A4サイズに折りたたんで持ち運べる
- 驚きのグリップ力
- 1㎏と軽量
- スタイリッシュなカラーバリエーション
- 素材は耐久性に優れた天然ゴムを使用
最近は種類も豊富で、マンドゥカよりももっと安価なマットはたくさんあります。
けれど。
素材や機能面で使いづらく、結局買いなおすことになるのであれば時間もお金も無駄になってしまいます。
自分の体を支えてくれるヨガマット。
本当にいいものを、大切に長く使っていきたいですね。
いろいろ使った結果、マンドゥカのマットってやっぱりいいな、というのが私の素直な感想。
この記事が、ヨガマットを探している人の参考になったら嬉しいです。
お気に入りのヨガマットで、素敵な「me time」を。
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いつもありがとうございます。
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